Ontbijt
RECEPT: HAVERMOUTPAP
Een gezonde en lekkere start van je dag Havermoutpap Tijd: 10 minuten havermoutpap 1 portie 10 minuten Glutenvrij* Als je met havermoutpap ontbijt, weet je
BLOG
Vol tips en tricks voor een happy, healthy & fit lifestyle.
Menu
On top
Meest recente berichten
Happy
DAGELIJKS EEN BEETJE MINDFULNESS
In deze hectische maatschappij is het lastig om in het moment te leven. Onze agenda’s staan vaak nog voordat de week begint vol met afspraken,
Avondeten
Jackfruit Burrito
Deze pulled jackfruit burrito’s zijn gezond, lekker en ook nog eens perfect als mealprep maaltijd!
Happy
Stress: hoe herken je het en wat doe je ertegen?
Iedereen ervaart wel eens stress. En tot op zekere hoogte is stress zelfs gezond. Zo zorgt het ervoor dat je alert bent en snel kunt
Lunch
Zoete aardappel toast
Toast met een twist Zoete aardappeltoast Tijd: 35 minuten Zoete aardappel toast 1-2 porties 35 minuten Vegetarisch Toast met een twist! Raak je ook uitgekeken
Fit
Sport & voeding #6: plantbased eten en sporten
Zoals je in de vorige artikelen kon lezen, zijn eiwitten en koolhydraten de belangrijkste voedingsstoffen voor optimale sportprestaties en herstel. Toch horen we steeds vaker
Motivatie, inspiratie en gezonde tips en tricks direct in je mailbox
SCHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF
- Happy
- Healthy
- Fit
